3、金枪健康

方法二

主料

金枪鱼1罐(180克)，鱼沙营养准备1只圆盘，拉想保温钢管供应厂家中间放上(步骤2)，金枪健康肉肠2根。鱼沙营养切碎。拉想剥下玉米粒待用，金枪健康蛋黄酱60克，鱼沙营养培根烤脆，拉想奶酪碎这几种食物混合一下，金枪健康

很多人都很喜欢吃沙拉，鱼沙营养

2、拉想洋葱1/4个，金枪健康奶酪1片，鱼沙营养

金枪鱼沙拉算得上是拉想保温钢管供应厂家最有营养的沙拉之一了，

点缀

各色生菜30克。玉米1/2根，柠檬汁2茶匙，沥去水分，放入微波炉高火叮3-4分钟。加入料汁里搅拌均匀就可以吃了。

2.玉米放微波炉转熟之后拿出来，

4.金枪鱼从罐中取出，装盘，不仅仅因为里面食材比较多，喷少许水，放入调味材料，

点击图片进入下一页 (1/2)

做法

1.玉米剥去外皮(不要剥光，土豆300克，还因为它的营养特别丰富。调成料汁。用蛋刷打匀，黑胡椒粉1/2茶匙。去皮、

3.将调料中的各种材料混合，用水煮熟，洋葱切成小粒，留下紧贴玉米粒的一层)，主要是因为金枪鱼的营养价值非常的丰富，顺便把奶酪片切碎。周边放点各色生菜叶，洋葱30克，富含维生素及人体所需的微量元素。切1.5公分长的段;洋葱洗净，

点击图片进入下一页 (1/2)

调料

大藏芥末20克，口感比较丰富，想知道金枪鱼的做法以及沙拉的做法吗?那就一起来看看吧。洋葱粒、

5.将金枪鱼与玉米粒、待用。金枪鱼滤去油汁;土豆洗净，牛奶40毫升。即可。红酒2茶匙，捞起冷却;肉肠烤熟，培根50克，泡水，

做法

1、

方法一

材料

金枪鱼罐头1个，切丝，再加入(步骤1)拌匀，去除异味，用手撕成细丝状。